喵會吃蟾蜍青蛙??

很多的醫師和營養師和注重生活的人們都在倡導〔早上要吃得像皇帝．中午要吃得像平民．晚上要吃得像乞丐〕當然不是說要吃得大魚大肉最好每天都是滿漢全餐這樣，這樣子反而很容易提高高血壓和心臟病的致病機率，正確的來說應該要提高飲食的多樣化，疏不見現今美式早餐店和便利商店越開越多家，很多的健康新聞都在報導，現今小學生越來越多近視眼和小胖子，很多都是因為早餐惹的禍，現在很多夫妻都是雙薪家庭，早上通常都是隨便一杯牛奶和幾片吐司草草解決，有的一早起床根本來不及吃，都是每天到早餐店和便利商店報到，我不認為那些是垃圾食物，但長期食用真的不適合，一個星期最多吃一次就好，一個月吃了二十次，你想，這樣下來身體累積的都是碳水化合物和油脂，體重不飇高才怪

我現在早餐的好習慣就是每天要吃一顆蛋，無論是荷包蛋或是白煮蛋，或是前幾天魯好放在冰箱的魯蛋或是茶葉蛋，攝取高優質的蛋白質是很重要的，工作的忙碌讓我沒辦法每天一定會吃得到蔬菜和水果，所以一星期我選定一天三餐吃水果，提高腸道的消化功能，而現在的早餐我都選擇交給我信任的品牌來打理，認識萬歲牌我是從堅果類點心開始的，我喜歡蜜汁腰果和楓糖腰果，之前我都是依賴工作地方的茶飲店，你很難相信，下午茶我以前超愛喝奶茶的，但自從男友開始挑剔起我的身材有小腹，原本ｓ號的短褲拉起來卡在大腿中間上不去，我就知道要開始減肥了，照片最左邊的咖啡橘色毛衣的就是我，這大約是十年前的我吧～！

均衡飲食，充足水份，適當運動，是讓我從小腹婆，大餅臉，開始改變了我的一生，而近日有幸得知萬歲牌要舉辦〔萬歲牌堅果飲－有感升級大顆粒配方試吃〕活動，憑藉之前對他們家的堅果類點心的好印象，當然給它按報名下去了

自從刷牙發現牙膏泡沫上有微微血絲，我就發現大事不妙了

因此特地到牙科診所詢求牙醫的幫助，牙醫是說這是牙周病的前兆，還要我最近三不五時刷完牙之後每顆牙齒輕輕搖一搖，如果發現會搖動，那就表示可能嚴重了，那麼為了想要快速治癒好牙周病變，也請牙醫推薦專用的口腔用品，他有推薦漱口水和別的品牌的牙周護理牙膏和牙線，但因為漱口水太涼了，只使用過一次我退縮了，還是回到用牙線和牙膏，牙醫也要我用軟毛的牙刷，說會舒緩牙齦的不舒服，但用了約二星期，不知道是廣告用詞太過誇大了，還是我常常吃吃喝喝效果退步了，所以我就沒有在買那個牌子的牙周護理牙膏，後來老天爺眷顧，讓我得知此項高露潔Colgate全效牙齦護理專家牙膏的試用，秉持不花冤枉錢的前提之下，報名試用了

 第一次寫染髮文，寫得不好，請多包涵

話說染髮這件事，是二年之前的歷史了，本來是很想染自己的頭髮的，但因為沒有人願意出手客串染髮師，所以只好我去染別人的頭髮了，以下的模特兒暱稱叫運將，因為他很愛車，也因為他頭腦用太多了，常常在想事情，白頭髮就像雨後春筍一樣爆出來了，雖然前年有染，但因為都沒在保養的，所以有一些頭髮己經退色了

也因為他曾經染髮過，所以我就不做皮膚敏感測試了，首先要先介紹內容物有哪些

因為之前有使用過果酸產品來解決我毛孔粗大和粗糙表皮角質化過厚的問題，用過ｍ牌的AHA 6 果酸毛孔調理淨化露，AHA 13 果酸青春深層更新露，用ａｈａ６時肌膚狀況非常好，用了七天因為我都沒有出現其他人寫的副作用，所以我就把它當做晚上保濕產品每天用一次，一直用到完，因為覺得很好用，就晋級使用它的姐妹代表，AHA 13 果酸青春深層更新露，持續使用的第三天副作用出現了，又紅，又癢，又痛，我趕緊用清水把它給洗掉，因為這種副作用真的好像被熱水燙到一樣，所以我停用了ａｈａ１３七天之後，三到四天在晚上使用它一次，但是副作用還是會有，只是沒有之前ａｈａ６用完接著用的那麼痛苦，我實在是不想再為了處理這麼麻煩的肌膚問題而去遷就這一個ｍ牌產品，索性把它全部用在身體角質比較粗厚的膝蓋，手肘，後背

後來又去接觸到ｄ牌的ａｈａ果酸１０％更新調理露時，當時候是這麼想的〔ａｈａ１３會有那麼恐怖的副作用應該是我買了太高濃度的關係吧？〕所以我就接受ｄ牌的ａｈａ果酸10%的擁抱囉，但是因為果酸產品對我的肌膚來說副作用還是存在著，真的實在是不太方便，使用不到一半被我打入冷宮跟身體作伴了

直到杏仁酸一推出時，大家瘋狂地購買和試用，但我看到脂溶性，親脂類〔果酸〕而打退堂鼓，總認為杏仁酸應該跟果酸是差不多的東西吧？

天璽Dr.Douxi杏仁酸30%精華液長什麼樣子呢？

購買或使用任何產品之前，我最喜歡先觀看的就是成份介紹，沒想到竟然讓我發現了一樣了不起的新鮮玩意兒

抗腸病毒化合物 8- 氫氧基辛烷酸 ( 台大抗煞一號或稱台大奈米生醫一號 )。台大奈米生醫一號之衍生化合物被研發証實可在 ppm 濃度下有效的殺死金黃色葡萄球菌。是天然蜂王乳成分之一，台灣專利字號:I304338號，為台大奈米生醫團隊研發成果，通過「無線奈米生醫測試與認證實驗室」之細胞安全性及皮膚過敏反應相關測試，証實對人體和皮膚是安全的。

這難道是前幾年發生很多大規模的死亡事件而特別研發出來的醫學產品嗎？對於抵抗力特別差的嬰兒，老人家或是生病中的患者，無疑是一項可提供最基礎的肌膚表層的防護  

毛寶每一項產品出廠前必須經過台大認證，方能貼上『台大奈米一號防偽標籤』，保障每一瓶毛寶長效防護系列產品，都是被認證的最高品質，給您最佳的長效防護。台灣大學授權字號，校研發字第0920020137號、校研發字第0920027771號。

外包裝的設計就像是一個行李箱..感覺就像是回國時把外國的美味都帶回家了一樣

所有的茶..第一次飲用..我都是先使用八十五~九十度C的熱水沖泡之後靜置二到三分鐘所拍攝並且淺嚐..喜歡濃厚一點味道的網友們再自行選擇增減囉..因為怕會互相影響味道..所以都是一天喝一種而己噢..

使用的糖是黃砂糖或是紅糖..不使用白砂糖是因為糖度太高了..怕會影響品茶的口感..

對於稻米的相關副產品我總有一種莫名的好感，仙貝，米漢堡，米粉，粿仔條我都好喜歡吃，或許是受到醫學雜誌和某一位長期在減肥的朋友的影響吧？！米食能提供人類一天最基本的熱量和碳水化合物的營養，多吃也不容易屯積成脂肪，

而且用米做的布丁我還真的是第一次聽說耶，怎麼想像都無法做的出來吧？！

在好奇心的驅使之下我按了報名鍵，送來的是沉澱澱的一大盒

外盒中有詳細大字體說明要保存在１４度ｃ的溫度之下，而且不可以離開超過冰箱一小時的時間，所以拿出來之後要儘快食用噢，越新鮮的東西，細菌越喜歡，所以也越容易腐敗，由此可知，克朗奇的米布丁是現作的不添加任何防腐物，更讓我放心

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–《珍果》金盞花萃取物明亮細粒包的試用

因為本身鼻樑左右邊高低不平均...所以平常在學校使用有框眼鏡的我在出社會之後就長期使用隱形眼鏡...也因此得了所謂的乾眼症...所以眼科醫生希望我調整一天配戴隱形眼鏡的時間...然後搭配一些點眼藥劑和口服藥錠...不過使用三個月之後情況並沒有變好轉...因為才轉而投向保健食品的懷抱...但有時候各個品牌品質掺雜不齊...或是不見成效...就會讓我有一段時間很想放棄保健食品...而且一段時間就會有新的成份被開發出來...好奇心強重視新鮮感的我又會想要嘗試看看新的東西...

先說明一下我目前的狀況...我是一天工作必須要配戴最少八小時的隱形眼鏡...平常我都會隨身攜帶一副新的隱形眼鏡備用...應付突然的三小時加班或是突然的眼睛不適...有時候一到中午時間覺得今天的眼睛狀況不好...我是會丟掉早上的隱形眼鏡休息一個小時半...再重新換上新的隱形眼鏡使用

最近透過網友接觸到女人知己...剛好看到有眼睛的保健食品試用...而且是我還沒接觸到的金盞花...這種花卉我記得好像在我喝過的花草茶當中有看過耶...可是從來不知道它含有對眼睛有益的葉黃素和玉米黃素...這下子我可要好好的研究看看了

前幾天運動過量..大腿和小腿整個緊繃到不行..後來想到這個也許可以拿來用..就拿來大腿和小腿滾一滾..連續用個三天..整個情況變超好的

以前有固定會吃綜合維他命的習慣，以前蹲太久或盤坐太久老是會感覺微微地頭昏，剛開始還以為是腳部的循環不良，但後來看醫生得知我有貧血，所以應該要多攝取鐵質才對，所以我每天逼自己一定要吃豬血豬肝菠菜等等這些含鐵質多的動物性肉類和植物性蔬菜，但吃了一個月好像也沒有比較好，後來到圖書館看了一些相關書籍，才曉得我吃的容量根本不到衛生福利部公佈的成人均衡飲食最小的建議量，吃一百公克的豬肝才有十五毫克以上，但每天吃那麼多量真的會令人厭煩，而且生理期間的女生需要鐵質的量要比一般女生更多哦！

鷹記維他維生素B+鐵做成粉末狀態很方便食用，連小小孩都不必擔心，而且一小包裝剛剛好是一天的份量，旅行時也很輕便，也可以隨時愛自己保健身體，撕開時也不必大費周章，很輕鬆地就可以開啟食用

 近幾年來，消費意識的抬頭，讓很多非專業的人士也得以了解其他領域的事情，而化學原料的知識現在也不一定要本科學歷或相關行業的工作人員才能知道，透過一些專業人士所書寫的白話文章，讓很多人了解到有些東西還是儘量不要碰，今年開始嘗試一些非市面上容易購買的到的品牌洗髮精，不論是有機或是網路上自創品牌，我都願意當個小白老鼠，只因為我不想錯過任何一絲絲好品質東西的機會

 爽快柑比一般市面的洗髮精多了很多植物萃取精華，還有現在對頭皮和髮質清潔力比較弱的胺基酸成份，現在我的第一步就是儘量選擇透明度高的產品，而爽快柑剛好符合我第一個要求

使用前照片，近二年發現，我的髮線越來越容易看到頭皮，剛開始我以為是父系家族遺傳，因為我爺爺和老爸和大伯二伯步入中老年都有地中海型禿，唯獨四叔和五叔目前還沒有，所以我一直都在自欺欺人，一直觀察每周每月洗髮時的浴室排水口掉髮量，我突然腦中敲響了一記警鈴，這掉髮量真的有點恐怖～！於是開始亂換各種品牌的洗髮精，病急亂投醫的情況大概就像這樣子吧？！直到最近有幸接觸到相關頭皮頭髮的講座，去書店和圖書館翻閱相關保養，或是皮膚科醫師所寫的書籍，漸漸了解，原來我以前都在用化工洗髮精～！但因為我還是初學者，有些似是而非的道理還是不太了解，所以目前只能先從不用市面化工洗髮精開始做起，而哪些化工材料對人體的傷害比較少，就先試著接受看看，因為通常都要試用過後才能跟上一個來做比較，好不好用，要前後對比才能知道

第一次看到金芙滋潤護膚液時最感到驚訝的是它的價格１１７ｍｌ要價１２００元，快要接近一般百貨公司專櫃保養品的價格了，使用它的瞬間突然有種〔我是貴婦〕的感覺^^

外觀包裝保持著青翠和潔白的雙色設計

請容許我先小小碎碎唸一下,原本的試用品是可以隨機選擇美白組和水潤保濕組,不知道是剛剛好被命運選中我需要的美白組,或是工作人員有到我的部落格看了我的文章,經過考量可能美白組比較適合我,所以就寄了美白組的試用品給我[如果是此項,那就表示愛妮雅公司的工作人員真的很細心]

過去也參加過很多為了想要挑出適合我的產品去報名試用,但每每遇到隨機選擇的這種,都會收到不適合我用的,唇色原本就偏紫黑,收到的口紅很大紅?明明就己經是輕熟女的年紀還收到保濕產品?體重都過輕了還給我減重食品?有時候還真的不太想參加這種隨機選擇的活動,但有時候人就是不信邪,覺得要是錯過了一個好產品豈不是太可惜了?爛態度的推銷人員我們可以不要給這一位賺業績獎金,給其他人賺,但要是錯過了一個好產品,可是會對不起自己的肌膚的啊~!

會認識到悠斯晶是因為我常常去姑姑家溜澾溜澾，她有在用ａ系列的產品，在化粧枱上滿滿都是同系列的產品

 原因是因為姑姑是乾性肌，在台灣用了很多牌子的乾性肌專用產品還是不得姑姑的滿意，後來是因為姑姑去日本唸大學，到日本接觸到悠斯晶，聽姑姑說，悠斯晶在日本是老牌子，很多用過的日本本地人都很滿意，所以他回台灣之後還繼續愛用悠斯晶，但因為悠斯晶早年只在日本國內販售，台灣並沒有經銷或代理，所以姑姑都只能靠認識的人剛好去日本遊玩或出差時順便幫她買幾個回來，而現在很方便，網路購物．日本小物店．藥局．路口的康是美通通可見悠斯晶的芳蹤，讓己經步入老年的姑姑可以很輕易地補充使用完畢的產品，也正因為姑姑對悠斯晶的好評價，所以一有敏感肌的試用品沐浴乳，我也想體驗一下姑姑稱讚的好產品

試用的第一天真的很訝異，感覺就像是只用清水洗淨一般，洗完之後的感想應該是比用清水洗淨的清潔力強一咪咪而己，而且幾乎聞不到任何香味，顏色也很像水一般的淡青綠色

 因為我習慣洗澡會使用起泡球或起泡巾 所以起泡的效果並沒有想像地很多

 當泡泡接觸到身上時很柔細呢，轉身去刷個牙洗個臉之後約五到十分鐘，回來把身上的泡泡沖洗掉，意外地並不乾澀

使用期間２０１３年３月１１日到３月３０日

用了大約二個星期，沒想到真的有亮白產品可以在短短的二個星期之內，讓我提高一個肌膚的亮度，好開心，這讓我很放心一直用到完為止，剛好母親節快要到了，這瓶碧兒泉三效美白精華將是我百貨公司周年慶的必敗清單之一囉，阿母對不起，我知道妳的年紀不需要亮白肌膚的產品了，原來要孝敬妳的禮物就改為比較適合你的抗老產品了唄！

使用期間２０１３年１月２３日到２月２日

自從去北海岸夜遊回來之後，深刻的體會到優良的產品真的要在最困苦的肌膚狀態之下才能顯現出它的光芒，

還好之前己經心裡有準備了，臨死前拍一下最後的照片吧，過之後北海岸夜遊的慘狀．再多的文字也無法形容了啦

使用期間２０１２年１２月２７日～２０１３年１月２２日

你的臉在用清水清潔過後呈現的狀況是如何的呢？是否有聽到肌膚在渴求水份的聲音？

日前接受了Biotherm碧兒泉5000L系列產品的試用，在冬天氣溫越低，溼度也跟著越低，你的保溼產品夠提供肌膚所需要的水份嘛？肌膚就像是花兒一般需要足夠的水份才能存活，要不然就像乾燥花一樣了無生氣～！

使用日期：２０１２年１２月３０日～２０１３年１月１日

先跟看我的文章的各位說聲新年快樂啦，跨年活動好不好玩啊？最近天氣忽冷熱的要注意保暖啊，我跟親愛的男友要去山上看１０１煙火，所以提前找了一天去取景之後，驚覺山上的氣溫好比冰箱的冷藏室門一打開的瞬間跑出來的冰空氣啊，而且最近為了要找跨年的活動地點，都熬夜在網路線上跟大伙們通宵敲鍵盤啊，好累噢，誰叫今年是愛你一生呢，結果呢，最近一次跟親愛的去逛街，竟然被笑黑媽媽

可惡耶，我要雪恥啦，我相信有了第一化工de極緻水漾美白面膜的幫助，我會從灰姑娘變成白雪公主，嘿嘿嘿，你等著元旦的那一天吧

收到品漢方平衡飲系列美月安茶時，我剛結束經期沒多久，只好等下次的了，還好９月１６日時，我平常會出現的經前症候群們〔胸漲，臉冒痘痘〕通通都跑出來警告我，預知我該要在小褲褲上多放一片護墊，免得大出血出糗了，而這次經期來的時間剛好是農曆七夕９月２３日，好日子好朋友的到來，讓男友有點小吃醋，不過還好沒讓好朋友破壞我們情人節的計畫，因為我的經期大部份都是１０幾號會來，但不固定，所以這一次在９月１０號就開始喝，差不多在經期來第三天喝完，我發現之前很容易情緒不穩定的狀況改善好多，以前我總要準備巧克力啦！桂圓紅棗茶，黑糖做的糖果，才能抑制自己不要在工作中途發脾氣，這次完完全全沒發經前壞情緒耶！美月安茶沒有一般中藥材會有的苦澀難以入喉的口感，也沒有另外添加一些為了讓糖度增加讓女生更喜歡的副原料，紮紮實實的中藥茶，而且居家使用，外帶旅行用也很方便，小小一個鋁箔包，帶了就走，熱水一沖泡就可以飲用，而且好像經期來之後喝也沒有任何影響，只是會小小地流量變小，之前有些經期會拖到１０天才結束，我問過醫生這有些不正常，正常應該是在５天之內才行，而這一次經期很剛好４天完畢，之間也沒有發生經痛的問題，真好，比起還要特地到中藥行或是中醫診所看醫生之後才特地抓的中藥材，還得要準備電鍋才能燉煮，這些手忙腳亂的事情都可以省略囉～！

晶蔘？蛤？是新品種的人蔘嗎？

那我可要來好好試一試才行，我有吃過粉光蔘．紅蔘．花旗蔘．人蔘切片〔是什麼蔘我忘記了？〕用過太極蔘的美容保養品

用過吃過之後，真的覺得人蔘就像是亞洲的維他命一樣，什麼樣的體質什麼樣的疾病都能緩慢調養

小時候因為家境比較沒很好，最期待的就是老媽在冬天一個月只做一次的人蔘鬚雞湯，可能就是在那時有小小補了一下，以致於我的身體就沒我老妹那麼差