喵會吃蟾蜍青蛙??

很多的醫師和營養師和注重生活的人們都在倡導〔早上要吃得像皇帝．中午要吃得像平民．晚上要吃得像乞丐〕當然不是說要吃得大魚大肉最好每天都是滿漢全餐這樣，這樣子反而很容易提高高血壓和心臟病的致病機率，正確的來說應該要提高飲食的多樣化，疏不見現今美式早餐店和便利商店越開越多家，很多的健康新聞都在報導，現今小學生越來越多近視眼和小胖子，很多都是因為早餐惹的禍，現在很多夫妻都是雙薪家庭，早上通常都是隨便一杯牛奶和幾片吐司草草解決，有的一早起床根本來不及吃，都是每天到早餐店和便利商店報到，我不認為那些是垃圾食物，但長期食用真的不適合，一個星期最多吃一次就好，一個月吃了二十次，你想，這樣下來身體累積的都是碳水化合物和油脂，體重不飇高才怪

我現在早餐的好習慣就是每天要吃一顆蛋，無論是荷包蛋或是白煮蛋，或是前幾天魯好放在冰箱的魯蛋或是茶葉蛋，攝取高優質的蛋白質是很重要的，工作的忙碌讓我沒辦法每天一定會吃得到蔬菜和水果，所以一星期我選定一天三餐吃水果，提高腸道的消化功能，而現在的早餐我都選擇交給我信任的品牌來打理，認識萬歲牌我是從堅果類點心開始的，我喜歡蜜汁腰果和楓糖腰果，之前我都是依賴工作地方的茶飲店，你很難相信，下午茶我以前超愛喝奶茶的，但自從男友開始挑剔起我的身材有小腹，原本ｓ號的短褲拉起來卡在大腿中間上不去，我就知道要開始減肥了，照片最左邊的咖啡橘色毛衣的就是我，這大約是十年前的我吧～！

均衡飲食，充足水份，適當運動，是讓我從小腹婆，大餅臉，開始改變了我的一生，而近日有幸得知萬歲牌要舉辦〔萬歲牌堅果飲－有感升級大顆粒配方試吃〕活動，憑藉之前對他們家的堅果類點心的好印象，當然給它按報名下去了

之前我是吃桂格的

但人嘛，總是想嚐鮮的，吃多了讓粥一般的早餐，也想吃吃看有顆粒的是什麼樣的感覺

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自從刷牙發現牙膏泡沫上有微微血絲，我就發現大事不妙了

因此特地到牙科診所詢求牙醫的幫助，牙醫是說這是牙周病的前兆，還要我最近三不五時刷完牙之後每顆牙齒輕輕搖一搖，如果發現會搖動，那就表示可能嚴重了，那麼為了想要快速治癒好牙周病變，也請牙醫推薦專用的口腔用品，他有推薦漱口水和別的品牌的牙周護理牙膏和牙線，但因為漱口水太涼了，只使用過一次我退縮了，還是回到用牙線和牙膏，牙醫也要我用軟毛的牙刷，說會舒緩牙齦的不舒服，但用了約二星期，不知道是廣告用詞太過誇大了，還是我常常吃吃喝喝效果退步了，所以我就沒有在買那個牌子的牙周護理牙膏，後來老天爺眷顧，讓我得知此項高露潔Colgate全效牙齦護理專家牙膏的試用，秉持不花冤枉錢的前提之下，報名試用了

一打開外包裝盒子，我立即被它深深吸引了

重點就在於這個瓶蓋頭

我把高露潔Colgate全效牙齦護理專家牙膏和之前使用的他牌的牙周護理牙膏來對比一下，有看出什麼端倪了嘛？因為瓶蓋設計的寬度夠大，所以立在洗臉台上，完全非常穩定，不會東倒西歪，這讓居家狹小的我來說，是個很便利的用品

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 第一次寫染髮文，寫得不好，請多包涵

話說染髮這件事，是二年之前的歷史了，本來是很想染自己的頭髮的，但因為沒有人願意出手客串染髮師，所以只好我去染別人的頭髮了，以下的模特兒暱稱叫運將，因為他很愛車，也因為他頭腦用太多了，常常在想事情，白頭髮就像雨後春筍一樣爆出來了，雖然前年有染，但因為都沒在保養的，所以有一些頭髮己經退色了

也因為他曾經染髮過，所以我就不做皮膚敏感測試了，首先要先介紹內容物有哪些

使用之前最重要的就是要先看說明書噢，等了解明白了之後再下手也不遲

首先要用的是染前修護精華，要先保護好頭皮和原先的髮質  

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因為之前有使用過果酸產品來解決我毛孔粗大和粗糙表皮角質化過厚的問題，用過ｍ牌的AHA 6 果酸毛孔調理淨化露，AHA 13 果酸青春深層更新露，用ａｈａ６時肌膚狀況非常好，用了七天因為我都沒有出現其他人寫的副作用，所以我就把它當做晚上保濕產品每天用一次，一直用到完，因為覺得很好用，就晋級使用它的姐妹代表，AHA 13 果酸青春深層更新露，持續使用的第三天副作用出現了，又紅，又癢，又痛，我趕緊用清水把它給洗掉，因為這種副作用真的好像被熱水燙到一樣，所以我停用了ａｈａ１３七天之後，三到四天在晚上使用它一次，但是副作用還是會有，只是沒有之前ａｈａ６用完接著用的那麼痛苦，我實在是不想再為了處理這麼麻煩的肌膚問題而去遷就這一個ｍ牌產品，索性把它全部用在身體角質比較粗厚的膝蓋，手肘，後背

後來又去接觸到ｄ牌的ａｈａ果酸１０％更新調理露時，當時候是這麼想的〔ａｈａ１３會有那麼恐怖的副作用應該是我買了太高濃度的關係吧？〕所以我就接受ｄ牌的ａｈａ果酸10%的擁抱囉，但是因為果酸產品對我的肌膚來說副作用還是存在著，真的實在是不太方便，使用不到一半被我打入冷宮跟身體作伴了

直到杏仁酸一推出時，大家瘋狂地購買和試用，但我看到脂溶性，親脂類〔果酸〕而打退堂鼓，總認為杏仁酸應該跟果酸是差不多的東西吧？

天璽Dr.Douxi杏仁酸30%精華液長什麼樣子呢？

我要把它脫光光啦，我一打開發現它用的是滴管的設計耶

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購買或使用任何產品之前，我最喜歡先觀看的就是成份介紹，沒想到竟然讓我發現了一樣了不起的新鮮玩意兒

抗腸病毒化合物 8- 氫氧基辛烷酸 ( 台大抗煞一號或稱台大奈米生醫一號 )。台大奈米生醫一號之衍生化合物被研發証實可在 ppm 濃度下有效的殺死金黃色葡萄球菌。是天然蜂王乳成分之一，台灣專利字號:I304338號，為台大奈米生醫團隊研發成果，通過「無線奈米生醫測試與認證實驗室」之細胞安全性及皮膚過敏反應相關測試，証實對人體和皮膚是安全的。

這難道是前幾年發生很多大規模的死亡事件而特別研發出來的醫學產品嗎？對於抵抗力特別差的嬰兒，老人家或是生病中的患者，無疑是一項可提供最基礎的肌膚表層的防護  

毛寶每一項產品出廠前必須經過台大認證，方能貼上『台大奈米一號防偽標籤』，保障每一瓶毛寶長效防護系列產品，都是被認證的最高品質，給您最佳的長效防護。台灣大學授權字號，校研發字第0920020137號、校研發字第0920027771號。

  我這一瓶防偽標籤上的號碼是B00406143，這難道是所謂的產品身份證？！   

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新月沙灘海洋音樂嘉年華7/11~8/15狂歡登場

邁入第七年，竹北年度最大的狂歡盛會「繽紛竹北 灘玩新月」新月沙灘海洋音樂嘉年華今年大變身，從往年一日的活動，一口氣延長為6個周六假日，從7月11日開始到8月15日，週週都有不同的活動!
最棒的是，今年不但場次增加，系列活動更是讓人感受到主辦單位竹北市公所的滿滿誠意呀！不但延續了歷年的人氣活動－牽罟、風帆、環保淨灘外，更加入了令人 眼睛發亮、超有趣的沙灘遊戲，不論是風靡各大節目的「泡泡足球」，還是專為88節設計的特色遊戲「巴結老爸」，邀請專家指導的「FUN攝新月」攝影課程， 都讓人想飛奔沙灘；不只如此，今年主辦單位還規劃了二種特別的在地探索體驗營－生態探索營及樂活鐵馬營，讓大家以不同方式認識「竹北」。這些活動都免費， 真的是堪稱年度好康排行第一名了。
落日時分，反而是新月沙灘一天的開始；貼心的主辦單位考量到夏季的陽光太過熱情，所以活動時間都安排在下午3:30開始，在瘋狂有趣的沙灘遊戲之後，當然 要來場音樂巴比Q；川秋沙、青春大衛、Woody Woody和在地樂團、街頭藝人、學生樂團輪番上陣，搖滾這個屬於我們的夏天。
每年活動中最受矚目的壓軸海洋音樂會，今年表演藝人有「全民情歌天后」丁噹、「MIU女神」朱俐靜、「創作才女」白安、「靈魂歌姬」家家、「熱浪搖滾」強 辯樂團，8月15日晚上7點半會在現場不斷電熱力接唱，終場還會有10分鐘閃耀煙火秀，閃亮新月沙灘、閃耀你我的心！

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中華電信電子帳單百萬大回饋

中華電信電子帳單10周年，已累計近500萬名用戶。（王英豪攝）

中華電信推行電子帳單服務10年有成，累計近500萬名用戶一同加入無紙化的環保愛地球行動，為了感謝用戶的熱烈迴響與支持，中華電信特別推出百萬好禮抽 獎活動，提供包括蘋果iPad Air 2、東京來回機票及85度C下午茶組等獎項，以回饋電子帳單新舊客戶。8月底前加入中華電信電子帳單用戶行列，還可獲得加碼優惠。
中華電信表示，雖然許多用戶仍習慣收到紙本帳單，再拿著帳單臨櫃繳費，但是也有愈來愈多人選擇自動轉帳繳費，或採用電子帳單的方式，只要憑APP上的行動條碼，即可在全家便利商店或是萊爾富等超商門市繳費。
即日起至8月31日，不論是新舊電子帳單客戶，皆可參加抽獎，獎品有蘋果iPad Air2（64GB WiFi版）、東京來回機票及85度C 100元下午茶組，超過1萬5000多個獎項，中獎機會超高，老客戶還享尊榮禮遇，2年以上使用電子帳單用戶，加贈抽獎機會，中獎機會多更多。

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MOTISS增髮纖維魔髮粉_增髮神器!

現代人長期處在高度工作壓力環境下，再加上過度都市化導致環境空氣品質不佳，掉髮困擾患者日漸增多。
       掉髮性別已不限於男性，有很多女性因為懷孕期、更年期荷爾蒙改變、季節變化等等因素導致掉髮問題，據調查有30%的民眾曾經或目前有掉髮的困擾。
以往有掉髮困擾的民眾會選擇植髮、生髮、戴髮片(假髮)…..等方式，但近一年來有越來越多台灣民眾使用號稱”增髮神器”的增髮纖維來解決他們掉髮的困擾。
       增髮纖維在國外已風行數年，尤其在娛樂界，許多藝人長期過度的染燙頭髮，普遍有掉髮問題。礙於沒時間去植髮或塗抹生髮藥品，因此造型師會使用增髮纖維來 幫助藝人瞬間增加髮量，讓他們在鏡頭前有最完美的髮型呈現。因此增髮纖維已是造型師的化妝箱內不可或缺的造型品。

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．《台灣，你好！》首部七日環島實鏡攝製節目！
．7/22出發～造訪164個鄉鎮，向台灣傳遞2,100公里的問候！
．7/23起～沙發環島去，台灣你好！YouTube頻道線上放映！
上千條公路連接起台灣各地小角落，傳遞人們的喜悅憂傷，
在社會紛擾、人心動盪的當下，我們決定踏上通往各地的道路，

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 公益結合藝術的無障礙之旅 院生塗鴉變動畫看展目不轉睛

        三明治工實驗室「極速傳說」6月份在「多扶小藝廊」展出，多扶於6月11日特地邀請樂山教養院院生前來觀展。
        此次在多扶小藝廊展出的「極速傳說」計劃，由三明治工利用行無礙資源推廣協會提供的廢棄輔具創作，重新賦予它們新的生命和能量，讓這些曾經協助身障者出門 的二手輔具亮麗展開第二春，成為不同外型和功能的展覽車與不求人按摩工具，作品同時結合樂山教養院院生的畫作以及多扶接送無障礙旅遊的動人故事。
        在極速傳說展覽期間，配合協助障礙院生到社區參訪的適應課程，多扶接送特別提供無障礙接駁服務，邀請樂山院生前來看展。其中也讓乘坐輪椅但受限於缺乏無障 礙交通工具，而較少出遊的院生能共襄盛舉。展覽由三明治工創辦人謝若琳親自導覽，由於三明治工長期與樂山院生共同合作藝術計畫，院生們也更專心聆聽若琳的 導覽與分享，現場互動氣氛熱烈，笑聲不斷。
        樂山院生小傑喜愛畫各種車子，因此得到樂山「交通部長」的稱號，三明治工以小傑的畫作為素材，製作出動畫，小傑見到自己畫的車子變成動畫，盯著牆上的投影畫面許久，捨不得轉移視線，與他一同前來的夥伴也都感染他的喜悅。

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